Plaisājoši papēži

Podologs Rita Sūna

Plaisājoši papēži ir viena no problēmām, kas pasliktina cilvēka dzīves kvalitāti. Nereti cilvēki nepievērš uzmanību sīkajām plaisiņām papēžos vai arī nepamana tās. Biežākās sūdzības ir par to, ka nevar atmazgāt papēžu ādu no netīrumiem, kas savukārt rada diskomfortu dēļ neestētiskā papēžu ādas izskata. Savukārt jau lielākas plaisas rada neērtības, jo papēži “ķeras” zeķēs. Papēžu plaisas izraisa pēdu ādas sausums, kam par iemeslu var būt dažādi nelabvēlīgie faktori kā, piemēram, neparieza pēdu aprūpe, liekais svars, ģenētiska predispozīcija. Tāpat pēdu ādas sausumu var izraisīt dažādas hroniskas slimības, piemēram, venozās un limfas atteces traucējumi, nieru mazspēja, kardiālās saslimšanas, ihtioze, psoriāze, perifērā polineiropātija, Cukura diabēts u.c.

Ārstēšana:
Primārā ārstēšana sākas ar papēžu plaisu veidošanās izraisītāju noskaidrošanu. Vienmēr pastāv iespēja, ka nebūs viens iemesls, parasti tie ir vairāki konkrētam gadījumam. Nākamais solis ir šo nelabvēlīgo cēloņu novēršana/ārstēšana. Paralēli nepieciešama pareiza pēdu aprūpe, ko mūsdienās var nodrošināt pēdu aprūpes speciālists - podologs. Ja papēžu plaisu cēloņi ir hronisku saslimšanu izraisīti, podologs piesaistīs atbilstošus speciālistus problēmas risināšanai.

Ieteikumi:
• Ja veidojas plaisas papēžos, ieteicams konsultēties ar dermatologu vai podologu, jo bieži pašārstēšanās nedod vēlamos rezultātus,
• Lai plaisas papēžos nekļūtu dziļākas, nepieciešams izvēlēties piemērotus apavus vai ortopēdiskās zolītes, vai speciālas ortozes, lai atslogotu spiedienu uz papēžiem,
• Ikdienā jāuzņem pietiekams ūdens daudzums,
• Nav ieteicams pēdu ādu apstrādāt pēc vannas vai dušas, to vajadzētu darīt pirms pēdas tiek izmērcētas,
• Ik vakaru jālieto mīkstinošus pēdu līdzekļus – krēmus, losjonus u.c.,
• Ja mājās apstrādā papēžus ar pēdu vīli, tad nevajadzētu to darīt pārāk bieži, pietiks apmēram 1x nedēļā.