Pēdas un fiziskās aktivitātes

Podologs Rita Futlika

Fiziskās aktivitātes ikdienā ir tik pat nepieciešamas, kā ikdienas rūpes par pēdām un to veselību. Pareiza un savlaicīga parūpēšanās par pēdām un pēdu kopšana var būtiski ietekmēt pēdu veselību un arī cilvēka pašsajūtu.

Dažādi profilaktiski pasākumi palīdzēs saglabāt pēdu veselību, atbrīvos no nepatīkamām sajūtām, kā arī iespējamām problēmām (piemēram, nagu traumām, nagu sēnīti, varžacīm, tulznām kā arī citām).

Podologa ieteikumi:

1. Pirms sāc sportot, pārliecinieties, ka