Sausa āda bērniem - kāpēc?

Dr. Agnese Portnaja

Tuvojoties aukstajiem ziemas mēnešiem, aktualizējas arī sausas ādas problēma gan mums -pieaugušajiem, gan bērniem. Tā kā bērniem āda ir plānāka, jutīgāka, tauku dziedzeri nedarbojas līdz pusaudžu vecumam, tā ir daudz uzņēmīgāka un vairāk pakļauta ārējās vides iedarbībai.

Ziemā, kad gaisa temperatūra ir zema, kā arī daudz laika pavadot iekštelpās, kur apkures dēļ parasti ir sauss gaiss, āda pastiprināti izžūst un izmainās raga slāņa struktūra. Raga slānī šūnas ir sakārtotas cieši viena virs otras, kas ir sastiprinātas ar lipīdiem, ko mēdz salīdzināt ar mājas ķieģeļu sienu, kur ķieģeļi ir sakārtoti rūpīgās rindās un salīmēti ar cementa javu līdzīgi kā šūnas. Tā izskatās normālas ādas struktūra, bet sausas ādas gadījumā šī “ķieģeļu siena” ir izjaukta, sašķelta, kā rezultātā āda nevar pildīt savu galveno aizsargbarjeras funkciju. Sausai ādai raksturīga lobīšanās, apsārtums, mikroplaisiņas, ko izjūt kā velkošu, kņudošu, dedzinošu, sāpīgu sajūtu, kā arī bieži pievienojas nepatīkams simptoms - nieze.

Laikapstākļi ir tikai viens no sausas ādas cēloņiem. Lai sausa āda netraucētu mūsu ikdienu, pirmkārt, ir jāizmaina ādas kopšanas paradumi. Jālieto maigi, lipīdus saturoši mazgāšanās līdzekļi (dušas eļļas, dušas krēmi), jāsamazina ūdens temperatūra līdz mēreni siltai, jo karsts ūdens sausina ādu, mazgāšanās laiku jāsaīsina līdz 5- 10 minūtēm. Jāizvēlās gludināts, mīksts kokvilnas apģērbs. No vilnas, sintētiskiem materiāliem labāk izvairīties, lai nebūtu papildus kairinājums. Jāizmanto mīksts dvielis, ar ko viegli nosusināt ādu, nevis berzt vai rīvēt. Ikdienā regulāri, katru dienu jālieto ādas mitrinātāji, kas jāuzklāj uzreiz pēc mazgāšanās, kamēr āda vēl ir viegli mitra, izvēloties līdzekļus, kas nesatur smaržvielas, krāsvielas vai citas kairinošas vielas. Jārūpējas par optimālu gaisa mitrumu telpās, kas ir ap 60 %.

Jāuzņem pietiekams šķidruma daudzums, kā arī sabalansēts, daudzveidīgs uzturs. Ja izmainot ādas kopšanas paradumus, neizdodas iegūt vēlamos rezultātus, tad ir jāmeklē dermatologa palīdzība, kas palīdzēs atrast iemeslu un ieteiks piemērotāko risinājumu. Viens no biežākajiem sausas ādas iemesliem agrā bērnībā ir atopiskais dermatīts, kas ir hroniska ādas slimība ar raksturīgu iedzimtu ādas sausumu, kas pēdējos gados kļūst aizvien aktuālāka un biežāk sastopama.