![](https://dermatologs.lv/getimage/articles/w-677-317/1633e7b02bfb60104e5c17157e33d4a2.jpg)
ĀDAS IZMAIŅAS LĪDZ AR GADIEM
Ar gadiem āda mainās. Šīs pārmaiņas Jūs varat gan sajust, gan vizuāli redzēt.Jūs nevarat izvairīties no ādas izmaiņām, kas saistītas ar bioloģisko novecošanos. Ar gadiem pieaug risks saslimt ar ādas vēzi, kura gadījumā ir nepieciešama medicīniskā palīdzība. Tādēļ Jūsu dermatologs var būt partneris palīdzot saglabāt ādu veselīgu vienmēr.
Kas izraisa ādas krunciņas ?
Grumbas ir viens no visbiežākajām neizbēgamajām ādas izmaiņām, kas rodas līdz ar vecumu. Šķiedras zemādā, kas veido ādas struktūru - kolagēns un elastīns - sāk mazināties ar vecumu. Āda zaudē taukus, kas veido formu un izlīdzina ādas virsmu. Šo struktūru un zemādas tauku slāņa zudumu, izraisa ādas salūšanu un krunciņu parādīšanos.
Ultravioletās gaismas (UV) starojums - no saules vai solārija - ir galvenais iemesls, grumbu un citu ar vecumu saistītām āds izmaiņām. Cik krunkaina ir Jūsu āda, lielā mērā ir atkarīga no tā, cik daudz UV starojumu esat saņēmuši dzīves laikā. Jūsu ģimenes gēni un smēķēšana arī ietekmē grumbu daudzumu.
Kā es varu novērst ādas novecošanās procesus ?
Konsultējieties ar savu dermatologu par labākajām ārstēšanas iespējām priekš Jūsu ādas. Ikdienā lietojiet saules aizsargkrēmu ar aizsardzību (SPF) 30 vai augstāku. Neviens produkts vai ārstēšanas metode neizārstēs visas ādas novecošanās pazīmes vienlaikus. Vēršat uzmanību uz vienu vai divām ādas problēmām, kas Jums nepatīk visvairāk.
Lietojiet produktus, kas ietver šādas pretnovecošanās sastāvdaļas:
- Retinoīdi (stimulē kolagēna produkciju)
- Antioksidanti (novērš brīvo radikāļu bojājumu) – C vitamīns, E vitamīns, Koenzīms Q10
- Hidroksiskābe ( atloba mirušās vai bojātās ādas šūnas) – Alfa hidroksiskābe, Beta hidroksi skābe
- Peptīdi, augšanas faktori un cilmes šūnas ekstrakts (novērš novecošanās procesus ādas šūnās)
Sejas procedūras, kas novērš ādas novecošanās procesus:
- Mīksto audu filleri - Injekcijas, kas var samazināt grumbas un mazās krunciņas, palielinot apjomu zemādā.
- Botulīna toksīns - Injekcijas, kas var samazināt grumbas, ko izraisa sejas mīmika, it sevišķi uz pieres, starp uzacīm, un ap acīm.
- Ķīmiskie pīlingi - Ķīmiskie pīlingi, kas noņem virsējo ādas slāni, lai stimulētu jaunu šūnu veidošanos, uzlabo ādas toni, tekstūru, un samazinot krunciņas.
- Lāzerprocedūras - Lāzers var ārstēt nevienmērīgu ādas toni un tekstūru, pigmenta izmaiņas, savelk ādu, samazina redzamos asins kapilārus, likvidē lieko apmatojumu, samazina krunciņas un grumbas.
Kādēļ mana āda ir sausa ?
Ar gadiem mūsu āda kļūst sausāka. Tas var izraisīt ādas zvīņošanos un ādas niezi, jo īpaši aukstā, sausā, un vējainā laikā. Āda kļūst jutīgāka, īpaši pret vilnu, mazgāšanas līdzekļiem, balinātājiem, un ziepēm.
Ja Jūsu āda ir nedaudz sausa, Jums vajadzētu izmantot ikdienas mitrinātājus. Leitojiet to uzreiz pēc peldēšanās, kamēr Jūsu āda vēl ir mitra. Leitojiet ādas kopšanas līdzekļus, kas satur petrolatu, urīnvielu vai amonija laktātu. Šīs sastāvdaļas uzturēs pietiekami daudz ūdeni ādā un samazinās to zudumu.
Ikdienā apmeklējiet dušas un vannas aptuveni no 5 līdz 10 minūtēm, ar siltu, nevis karstu ūdeni, un nelietojiet mazgāšanās līdzekļus (ziepes, gēlus). Pārmērīga nieze dēļ sausās ādas, noved pie miega trūkuma un noguruma. Nieze var būt arī zīme par citu iekšējo slimību, smaga zvīņošanās un saplaisājusi āda var būt pazīme, piemēram, psoriāzei vai dermatītam.
Kādas ādas izmaiņas un slimības ir sastopamas palielinoties vecumam?
Lielākajai daļai no šīm ādas slimībām nav nepieciešama ārstēšana. Ja Jums ir jautājumi par ādas stāvokļa izskatu, konsultējieties ar savu dermatologu par ārstēšanas iespējām.
Vecuma plankumi
- Plakani, brūni plankumi uz sejas, rokām, muguras, un kājām, kas radušies saules iedarbības dēļ.
- Var izskatīties pēc melanomas (ļaundabīgs ādas audzējs). Griežaties pie sava dermatologa, lai pārbaudītu tos.
- Balinošie krēmi nenovērsīs vai nesamazinās vecuma plankuma parādīšanos.
Aktīniskā keratoze
- Sarkani vai brūni zvīņaini plankumi, kas ir pirmsvēža veidojums.
- Ja esat laicīgi griezies pie dermatologa, tad ir iespēja atbrīvoties no šī veidojuma sasaldējot ar šķidro slāpekli (krioķirurģija), apstrādājot ar ķīmiskajiem pīlingiem, noskrāpējot (kiretāža) vai pielietojot lāzeri. Ja laicīgi tas netiek diagnosticēts, tad aktīniskā keratoze var pārveidoties par plakanšūnu karcinomu, kas ir viens no ādas vēža veidiem.
Ādas vēzis
Lai gan ādas vēža risks pieaug līdz ar vecumu, ar ādas vēzis var saslimt jebkurā vecumā. Ja pamanāt kaut kādas ādas izmaiņas, niezi, vai asiņošanu, griežaties pie savu dermatologa.
- Bazālo šūnu karcinoma
- Visbiežākā vēža forma
- Neliela diametra veidojums, sārts, ar spīdīgu virsmu, var asiņot. Biežāk veidojas uz sejas, deguna, kakla, krūškurvja.
- Biežāk ir cilvēkiem ar bālu ādas krāsu, blondiem vai rudiem matiem un zilām vai zaļā, acīm.
- Aug lēni un reti izplatās uz citām ķermeņa daļām. Neārstēts var augt dziļi ādā, bojājot ādas audus un kaulus.
- Plakanšūnu karcinoma
- Raupja, zvīņaina virsma, kas nedzīst parasti uz saules pakļautajām ķermeņa daļām, piemēram, ausu malas, seja, lūpas, vai rokās augšējā virsma.
- Neārstēts ādas vēzis bojā apkārtējos audus un dažreiz izplatās uz limfmezgliem un iekšējiem orgāniem.
- Melanoma
- Visļaunākais no ādas vēžiem.
- Nelīdzenām robežām, brūns vai melns ādas veidojums.
- Veidojas uz muguras, sievietēm biežāk uz kājām, vīriešiem uz krūtīm un vēdera.
- Melnādainiem cilvēkiem 30-40% no melanomām ir atrodamas uz kāju pirkstiem.
- Seborejas keratoze
Labdabīgs veidojums, brūns vai melns piepacelts virs ādas, kārpai līdzīgs izskats.
Jostas roze (Herpes zoster)
- Agrīnie simptomi ir sāpes un dedzināšana, kādā no ķermeņa daļām. Var būt galvassāpes un nogurums.
- Vīruss uzbrūk nervu saknei, tapēc sāpes un ādas izsitumi iet pa nervu gaitu garā līnijā. Veidojas pūslīši un čūliņas.
- Parasti tiek skarta viena ķermeņa puse un izsitumi ir redzami vairākas nedēļas.
- Tiklīdz novērojat pirmās pazīmes, nekavējoties griežaties pie sava dermatologa. Ārstēšana ir visefektīvākā pirmo 3 dienu laikā.
Seborejas dermatīts
- Bieži sastopami ādas izsitumi, kas ir sarkani ar taukainām zvīņām.
- Šie ādas izsitumi veidojas vietās, kur āda ir taukaina, piemēram, skalps, deguna spārni, uzacis, plakstiņi, aiz ausīm, un krūškurvja vidū.
- Var pāriet pats no sevis. Dermatologs var ieteikt pretsēņu šampūnus un krēmus, topiskos kortikosteroīdus, kas var veicināt ātrāku ādas izveseļošanos.
Ķiršu angiomas
- Labdabīgi, mazi, koši sarkani, piepacelti virs ādas, paplašināti asins kapilāri.
- Veidojas uz krūtīm, muguras, jostasvietas.
Varikozas vēnas
- Palielinātas zilas kāju vēnas rodas, kadasinis nespēj atgriezties atpakaļ uz sirdi, jo vēnu vārstuļi ir bojāti.
- Vēnas kļūst pietūkušas un veido mezglus.
- Lai izvairītos no kāju sāpēm, nestāviet ilgstoši kājās, turiet kājas augšā, kad sēdiet vai guļiet, valkājiet elastīgās zeķes.
- Dermatologs var ieteikt skleroterapiju, lāzerterapiju priekš mazākām varikozām vēnām un zirnekļa veida vēnām.
Varikozas čūlas
- Nedzīstošas čūlas, kas var parādīties uz kājām vai potītēm, dēļ sliktās asins plūsmas vēnās.
- Traumas var veidot čūlu, kas ir sekla brūce un var saturēt strutas un inficēties.
- Nedzīstošā čūla var būt mēnešiem vai pat gadiem.
- Saisitīts ar smēķēšanu, aterosklerozi vai paaugstinātu asinsspiedienu.
- Dermatologs var ieteikt speciālus apsējus un padomus čūlas kopšanā, kas veicinās dzīšanu.
Zilumi
- Ar gadiem āda kļūst plānāka un ir labāk redzami zilumi uz rokām un kājām.
- Zemādu tauku slāņa zudums un saistaudu vājums ap asinsvadiem, padarot tos vairāk tendētus uz ievainojumiem.
- Zilumi var rasties no medikamentiem, ko ikdienā lietojie priekš asins recēšanas.