Ādas kopšana bērniem, dažādos vecumos

Dr. Zane Kronberga

Ādas kopšanu bērniem varētu sadalīt 3 posmos: zīdaiņa, bērna un pusaudža ādas kopšana. Šajos posmos tās struktūra, vajadzības un problēmas ir dažādas.

Pirms interneta ēras, vecāki vairāk konsultējās ar savu bērnu ārstu vai dermatologu par ādas kopšanu. Tagad informācija ir brīvi pieejama un vecāki var paši izvēlēties sev pieņemamāku kopšanas veidu priekš sava bērniņa. Mūsdienās šī informācija ir pārāk plaša, brīžiem pretrunīga, tāpēc, iesaku vecākiem būt uzmanīgiem, jo ne viss internetā rakstītais ir pareizs un derēs tieši jūsu bērnam.

Ieteikumi no ārsta- dermatologa āda kopšanas jautājumos:

 

• Zīdaiņa āda ir ļoti jutīga, maiga, plāna un nav vēl tik nobriedusi pret ārējās vides apstākļiem (kā pieaugušo āda). Līdz ar to viņiem ir nepieciešama speciāla un pareiza kopšana. Tā kā zīdainis pats nestaigā, pats vēl neēd, neiet uz podiņa, viņa ādas aizsargbarjera ir regulāri pakļauta traumatizācijai, mehāniskai berzei, kairinājumiem, pārkaršanai, macerācijai utml. Tāpēc īpaši jāuzmana, lai nerastos ādas iekaisums jeb dermatīts:
  
  
  
  • Izvēlēties pārbaudītus produktus, kas ir hipoalerģiski, bez smaržvielām, bez krāsvielām, bez parabēniem, lai neizraisītu kontaktalerģiju. Tādus Jūs varat iegādāties aptiekās, tie ir izpētīti, pārbaudīti, droši bērna ādai. Pievērsiet uzmanību dabīgajiem produktiem, nereti viņu sastāvā ir augstas vielu koncentrācijas un šie produkti bieži vien nav pārbaudīti un līdz galam to iedarbība nav izpētīta, tie var radīt kairinājumu zīdaiņa ādai,
  
  
  • Lai izvairītos no kairinājuma un sausuma, mazulim vajag aptuveni trīs vannošanās reizes nedēļā. Mazgājoties izmantojiet ziepju nesaturošus līdzekļus, lai nesausinātu zīdaiņa ādu. Ūdenim var pievienot kādu no zīdaiņu eļļiņām, lai ietauko ādiņu mazgāšanas reizē,
  
  
  • Pēc vannas (un ne tikai vannas), zīdaiņa ādu ir nepieciešams mitrināt un barot, lai uzturētu ādas aizsargbarjeru veselu. Pielietot krēmus vai ziedes, nevis losjonus,
  
  
  • Bieži sastopams ir perorālais dermatīts. Siekalās ir fermenti, kas var kairināt ādu. Pirms barojat bērnu, mēģiniet pārklāj seju ar vazelīnu vai kādu treknāku krēmu. Kad ēdienreize ir beigusies, noslaukiet to ar mīkstu kokvilnas mazgāšanas lupatiņu un uzklājiet mitrinošu krēmu,
  
  
  • Vasaras sezonā noteikti lietot saules aizsarglīdzekļus ar ultravioleto (UV) staru aizsargfiltru (SPF) 50 pret UVA un UVB stariem,
  
  
  • Jāatceras, ka visi dzīšanas procesi labāk norit atklātās ķermeņa vietās – gaisa peldēs.
  
  
  
  

• Kad bērns ir sācis jau staigāt, sākas cita veida ādas problēmas. Bērni rotaļājas, skraida, ir ziņkārīgi, līdz ar to vairāk traumu, nobrāzumu, atvērtu brūču, kur var nokļūt infekcijas utt. Bērni spēlējoties viens ar otru arī nodod dažādas ādas slimības kontakta ceļā – vīrusus, bakteriālas, sēnīšu infekcijas utt. Ciešā kontakta un vēl nepilnīgās imūnās sistēmas attīstības dēļ, bērna āda ir daudz uzņēmīgāka, kā pieaugušo. Arī šajā vecuma grupā būtu ļoti svarīgi kopt pareizi visu ķermeņa ādu:
  
  
  
  • Lielākā daļa ieteikumi no zīdaiņa ādas kopšanas būtu jāievēro arī ikdienā rūpējoties par mazliet vecāku mazuli/bērnu,
  
  
  • Ievērot lielāku higiēnu – biežāka roku mazgāšana, biežāka vannošanās utt.,
  
  
  • Ikdienas ķermeņa ādas mitrināšana,
  
  
  • Ja ir aizdomas par kādu lipīgu ādas saslimšanu, neizprotamiem ādas izsitumiem, dodieties pie sava dermatologa un labāk nemēģināt eksperimentēt ar dažādām tautas/internetā aprakstītām ārstēšanas metodēm,
  
  
  • Vasaras sezonā lietot saules aizargkrēmus ar SPF 20 – 50 pret UVA un UVB stariem.
  
  
  
  

• Ja zīdaiņiem un bērniem vairāk jārūpējas par ķermeņa ādu, tad pusaudža gados liela uzmanība ir jāpievērš tieši sejas ādai. Iestājoties pubertātes vecumam, pieslēdzas dzimumhormonu darbība, kas rada pastiprinātu tauku un sviedru dziedzeru darbību. Tauku dziedzeru sekrēts kopā ar sviedru dziedzeru sekrētu veido hidrolipīdu slāni, kas pasargā pieaugušo ādu no ārējiem vides ietekmējošajiem faktoriem.
  
  
  
  • Tauku dziedzeri vairāk ir izvietoti sejas ādā, dekoltē un muguras ādā, tādēļ šajās zonās ir sastopama tāda ādas saslimšana kā akne jeb pinnes. Gan puišiem, gan meitenēm ir jāpievērš lielāka uzmanība šo zonu ādas kopšanai. Ieteicams mazgāt ar gēla vai putu veida mazgājamiem līdzekļiem, lai atbrīvotos no dienas laikā uzkrātā tauku sekrēta un netīrumiem. Izvairīties no eļļas vai pieniņveida produktiem,
  
  
  • Šajā vecuma grupā jau būtu ieteicams izvēlēties sejas krēmu attiecīgi savam sejas ādas tipam,
  
  
  • Nelietot ķermeņa krēmus uz sejas, tie bieži vien ir daudz treknāki, nekā sejas krēmi un var nodarīt tikai kaitējumu,
  
  
  • Vasaras sezonā lietot saules aizargkrēmus ar SPF 20 – 50 pret UVA un UVB stariem.