Bērnu pēdu kopšana - kam jāpievērš uzmanība?

Rita Futlika

Pareiza pēdu kopšana ir ļoti svarīga no mazotnes, jo var ietekmēt bērna labsajūtu un veselību. Kam būtu nepieciešams pievērst uzmanību?

Bērnam piedzimstot pēda ir plakana. Līdz 3 gadu vecumam par to nav jāuztraucas, jo tā ir norma. Taču apavu izvēle un to nēsāšana ir būtiska jau no mazotnes.

Apavu izvēle
Pirmkārt, apavi nedrīkst būt par mazu un/vai šauru. Bērniem kaulu un muskuļu sistēma nav līdz galam attīstīta, kauli ir mīksti un tāpēc bērnu pēda viegli pielāgojas nepiemērotiem apaviem. Papildus, bērni nejūt, ka kurpes ir kļuvušas par mazu, tāpēc vecākiem ir jābūt uzmanīgiem un jāseko bērna pēdas augšanai.

Nopirkt piemērotus apavus bērnam ir diezgan sarežģīti, neskatoties uz to, ka mūsdienās izvēle ir pietiekoši liela. Katram apavu ražotājam ir sava izmēru skala. Zināšanas par pēdas garumu centimetros, nedod vēlamo rezultātu un nevar garantēt, ka apavu pāris būs piemērots. Pērkot ir jāpārbauda, lai apavi derētu tieši jūsu bērnam. Ikdienā ieteicams arī kontrolēt, lai apavos nebūtu smiltis vai akmentiņu. Tiem jābūt atbilstošiem laikapstākļiem, lai pēda tajos bērnam nesvīstu. Savukārt, pārāk šauri apavi var noberzt, radīt tulznas un diskomfortu pēdām. Jebkura vecuma bērniem apaviem jābūt labi fiksējamiem papēžu daļā.

Nagu griešana un pēdu kopšana
Liela nozīme ir arī nagu griešanai. Bērniem kāju un roku nagus jāapgriež apmēram 1-2 reizes mēnesī. Bet griešanu jāveic pareizi no pirmās griešanas reizes. Ieteicams saīsināt nagus pēc dušas vai vannas apmeklējuma, kad tie kļūst mīkstāki. Kāju pirkstu nagus, atšķirībā no roku pirkstu nagiem, jāgriež taisni, neieapaļojot naga stūrīšus! Nav ieteicams griezt nagus pārāk īsus. Nepareiza naga griešana var izraisīt tādu nepatīkamu saslimšanu, kā “unguis incarnatus” jeb ieaudzis nags. Alternatīva naga griešanai ir naga vīlēšana.

Bērnus-pusaudžus ļoti svarīgi ir iemācīt pašus pareizi kopt nagus, jo bieži gadās, ka bērns, jūtot diskomfortu, nepasakot vecākiem, pats mēģina atrisināt problēmu. Reizēm maziem bērniem grūti nogriezt nagus tāpēc, ka viņiem grūti mierīgi nosēdēt. Šādos gadījumos ir vai nu jāatrod īstais brīdis, vai jāmēģina novērst bērna uzmanība. Ja ar šiem padomiem neizdodas nogriezt nagus, var mēģināt to darīt, kamēr bērns guļ.

Mazgājoties obligāti ir jāmazgā ne tikai pēdu, bet arī pirkstu starpas, jo tur parasti uzkrājas dažādi netīrumi, putekļi. Pēc mazgāšanās pēdas noteikti ir labi jānosusina.