![](https://dermatologs.lv/getimage/articles/w-677-317/0b435f8b24d9df23d39949b1d5c22823.jpg)
Pēdu veselība vasarā
Podologs Rita SūnaVasara ir tas laiks, kad mēs visi kļūstam aktīvāki, velkam vieglus, atvērtus apavus, nereti staigājam basām kājām. Diemžēl, mūsu pēdas līdz ar to tiek vairāk pakļautas dažādām traumām – nobrāzumi, nagu traumas utt. Ja pēdu āda vai kāju nagi tiek traumēti, var pievienoties arī dažādas infekcijas, jo ādas vai nagu aizsargspējas samazinās. Bieži tā ir sēnīšu infekcija un gadās, ka cilvēki pat neievēro vai nepievērš uzmanību tam, ka pēdu ādā vai nagos ir radušās izmaiņas. Tās pamana tikai tad, kad infekcijas radītās sekas jau ir kļuvušas traucējošas un izteikti neestētiskas. Bet tās nav vienīgās problēmas – jāatceras, ka sēnīšu infekcijas ir lipīgas. Jūsu pēdu problēmas var kļūt par problēmu arī jūsu tuviniekiem, draugiem un citiem cilvēkiem, kas atrodas jūsu tuvumā!
Ieteikumi:
* Ja pamanāt jebkādas izmaiņas pēdu ādā vai nagos, ir ieteicams doties pie speciālista (dermatologa vai podologa), kurš novērtēs jūsu pēdu stāvokli un nozīmēs turpmāko kopšanas vai ārstniecības plānu jūsu pēdu un nagu veselības uzturēšanai,
* Dezinficējiet apavus katru dienu un pēdu ādu katru reizi pēc koplietošanas telpu apmeklējumiem (ja atrodaties tajās basām kājām) vai pēc pastaigām ar basām kājām.