Akne (viegla)
Kas ir akne?
Akne jeb Acne vulgaris ir hroniska, iekaisīga ādas patoloģija, kas skar tauku dziedzerus un ar tiem saistītos matu folikulus. Akne skar pat līdz 90% pusaudžu, bet var parādīties arī pieaugušā vecumā.
Kas izraisa akni?
Acne vulgaris attīstības pamatā ir vairāki faktori. Tā sākas agrīnā pusaudžu vecumā ar seboreju sejas, kakla, dekoltē, plecu un lāpstiņu rajonos, kur visvairāk ir izvietoti tauku dziedzeri. To darbību ietekmē hormoni – androgēni. Paralēli, ir kavēta atmirušo šūnu nolobīšanās no ādas virspuses, kā rezultātā rodas aizsprostojums. Tauku dziedzeri turpina producēt sebumu, taču tas netiek izvadīts ādas virspusē un veidojas melnie un baltie komedoni.
Būtiska nozīme ir arī Propionibacterium acnes – baktērijai, kas dzīvo uz visu cilvēku ādas. Tiem cilvēkiem, kam ir tendence uz akni, nosprostotā vide ar sebumu ir ideāla vide, lai notiktu baktērijas vairošanās. Tā rezultātā tiek veicināta iekaisuma veidošanās un veidojas sarkani mezgliņi (papulas) un strutu pūslīši (pustulas).
Ir dažādi akni veicinošie faktori, piemēram, endokrīni, imunoloģiski, metaboli, medikamenti (anabolie steroīdi, iekšķīgi lietoti kortikosteroīdi), ģenētiski, dietoloģiski (piena produkti, gaļa, šokolāde un citi saldumi, raudzēti produkti), smēķēšana, alkohols.
Kādi ir simptomi vieglas aknes gadījumā?
Vieglas aknes gadījumā novēro:
-
Taukainu ādu (seboreju);
-
Melnos un baltos komedonus;
-
Retos gadījumos minimālas iekaisuma pazīmes – atsevišķus sārtos mezgliņus vai strutu pūslīšus.
Cistas, rētas un pēciekaisuma pigmentācija nav raksturīga vieglas aknes gadījumā.
Kā ārstē vieglu akni?
Ārstējot jebkuras pakāpes akni, jāievēro 3 soļi:
- Ādas attīrīšana;
- Ādas ārstēšana;
- Ādas mitrināšana.
Vieglas aknes ārstēšanai pamatā izmanto ārīgi (lokāli) aplicējamus ārstnieciskos līdzekļus (bezrecepšu vai recepšu) un pareizu ādas kopšanu ikdienā.
Ārstēšanai izvēlas adapalēnu (lokāls retinoīds), azaleīnskābi, benzoikperkosīdu vai salicilskābi saturošus līdzekļus. Lietojot adapalēnu var būt dedzinošā sajūta un apsārtums, āda var kļut sausāka un jūtīgāka pret sauli, vēju un aukstumu. Turklāt pirms uzlabošanās stāvoklis var pat saasināties. Benzoilperoksīds var kairināt ādu, radot sausumu, apsārtumu un lobīšanos.
Keratolītiskie līdzekļi jeb salicilskābi, urea, AHA lieto ādas virspusē esošo pārragotu šūnu atlobīšanai, tādējādi novēršot nosprostojumu un balto un melno komedonu veidošanos.
Kā kopt ādu ikdienā?
-
Ādas notīrīšanai izmanto taukainai ādai paredzētu micellāro ūdeni vai mazgāšanas gēlu, kas nesatur eļļas (‘oil free’), spirtu un kura pH ir tuvu ādas dabiskajam pH. Neizmanto ādas skrubjus, jo tas var kairināt ādu un padarīt aknes stāvokli sliktāku.
-
Arī tad, ja āda ir taukaina, to nepieciešams mitrināt. Jāizvēlas mitrinošais krēms, kurš nesatur eļļas, lai izvairītos no poru nosprostošanās.
-
Nespiest pinnes, jo tas var veicināt iekaisumu un veicināt rētu rašanos.
-
Izvēlies dekoratīvo kosmētiku, kas ražota uz ūdens bāzes un nesatur eļļas (‘oil free’), kā arī nav komedogēna (‘non-comedogenic’) - neveicina poru aizsprostošanos.